هل يحتوي حليب الأم على اللاكتوز؟

قد تبدو الرضاعة الطبيعية أشبه برحلة مثيرة. ففي لحظة، نندهش من امتلاء خدود طفلنا، وفي اللحظة التالية، نشعر بالذعر من مشاكل البطن. سؤال نسمعه كثيرًا؟هل يحتوي حليب الأم على اللاكتوز؟ إجابة مختصرة: نعم. لكن الجواب الطويل؟ إنها طريقة أكثر إثارة للاهتمام وأكثر فائدة للآباء المهتمين مثلنا.

دعونا نتعمق في العلم الحلو وراءحليب الثدياللاكتوز وما يعنيه لأطفالنا الصغار.

السر الحلو داخل حليب الأم

معظم الناس لا يدركون ذلكالحليب البشري يتضمنيحتوي على اللاكتوز أكثر من حليب البقروهذا ليس صدفة. اللاكتوز يُحسّن طعمه أكثر من مجرد إضافة. فهو:

· الخلاصاتبكتيريا الأمعاء

· يدعم نمو الدماغ

· يساعد الأطفال الرضعزيادة الوزن

· يغذي الطاقة بـالجلوكوز والجلاكتوز

إليكم الأمر. اللاكتوز ليس بالشيء السيئ الذي يُصوَّر به، إلا إذا كان طفلك يعاني من صعوبة في هضمه.

إذن، ما هو اللاكتوز بالضبط؟

اللاكتوز هو سكر طبيعي موجود فيحليب الثديياتمثل حليب الأم وحليب الماعز وحليب البقر. وهو مصنوع من نوعين بسيطين من السكر:

· الجلوكوز

· الجالاكتوز

لتحليلها، يحتاج الأطفال إلى إنزيم يسمىاللاكتازيعيش هذا الإنزيم الخارق في الأمعاء الدقيقة ويعمل بجد على هضم سكريات الحليب.

عدم تحمل اللاكتوز: هل هو مصدر قلق حقيقي أم مجرد مرحلة؟

دعونا نكسر الأسطورة:يولد معظم الأطفال وهم قادرون على هضم اللاكتوز.

ولكن نعم، هناك استثناءات. عندما يُخلّ شيءٌ ما بالتوازن، قد نرى علامات...عدم تحمل اللاكتوز الثانوي. يحدث هذا غالبًا بعد:

· فيروس

· التهاب جيد

· استخدام المضادات الحيوية

ونعم، إنه عادة ما يكون مؤقتا.

هناك أيضاعدم تحمل اللاكتوز الخلقي، وهي حالة وراثية نادرة. في هذه الحالات، لا يستطيع الطفل إنتاج اللاكتيز إطلاقًا. ولكن، مرة أخرى، هذا نادر جدًا.

الحليب الصناعي مقابل حليب الأم: من الفائز؟

يشعر العديد من الآباء بالقلق بشأن التحول إلىتركيبة خالية من اللاكتوزعندما يزعج طفلهم. في حين أن الحليب الصناعي قد يساعد في حالات محددة،حليب الثديلا يزال يحتوي على أفضل الفوائد للأطفال الأصحاء.

لماذا؟

يحتوي حليب الثدي علىجلاكتو-أوليجوساكاريد- البريبايوتكس القوية التي تغذيالبكتيريا النافعة في أمعاء طفلك. هذه البريبايوتكس:

· يعززأجهزة المناعة

· يشجعالأحماض الدهنية قصيرة السلسلة إنتاج

· الحماية من العدوى

حتى حليب الأم يُعدّل محتواه لتلبية احتياجات الطفل. ما رأيكِ في التغذية الصحية؟

دعونا نتحدث عن الجلاكتو-أوليجوساكاريد (GOS)

نحن متخصصون في إنتاج منتجات عالية الجودةجلاكتو-أوليجوساكاريدوثقوا بنا، إنها سحرية. توجد طبيعيًا فيالحليب البشريتلعب GOS دورًا مهمًا في:

· النموبكتيريا الأمعاء يحببكتيريا البيفيدوباكتيريا

· جعل البراز أكثر ليونة (نعم، إنه أمر مهم!)

· دعم الهضم بشكل عام

ستجد أيضًا GOS في العديد منصيغة الرضعالعلامات التجارية لأنها تحاكي الملف الحيوي للحليب البشري.

ملحوظة:بعض مُحسِّنات الحليب الصناعي (GOS) مُصنّعة صناعيًا، بينما يستخدم البعض الآخر مُشتقات الألبان. لذا، إذا كان طفلك يُعاني من مشاكل فيمنتجات الألبان، اقرأ الملصق بعناية.

علامات تشير إلى أن طفلك قد يكون حساسًا لللاكتوز

الآن، ليس كل بصاق أو فقاعة غاز تصرخ بالتعصب. لكن انتبه إلى:

· براز متفجر ومائي

· الغازات الزائدة

· طفح الحفاضات الذي لا يتوقف

· زيادة الوزن ضعيفة

· الانزعاج أثناء الرضاعة

هل ما زلتِ غير متأكدة؟ يمكن لطبيب الأطفال إجراء اختبار سريع لحساسية اللاكتوز.

أساطير اللاكتوز التي يجب القضاء عليها الآن

دعونا نوضح الأمر من خلال كسر بعض الأساطير:

· "يحتاج جميع الأطفال إلى تركيبة خالية من اللاكتوز."غير صحيح. معظم الناس يهضمون اللاكتوز جيدًا.

· "اللاكتوز هو مجرد سكر - وهو سيء بالنسبة للأطفال."خطأ مرة أخرى. إنه يغذي الدماغ والجسم.

· "الأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي لا يحتاجون إلى البريبايوتكس."خطأ. لا تزال أحشاؤهم بحاجة إلىالبكتيريا النافعة يدعم.

باختصار،اللاكتوزليس هو العدو. سوء الهضم، أو العدوى، أو نقص الإنزيمات هي الأسباب الحقيقية.

مفاجأة غير متوقعة: لماذا لا يُعدّ تناول المزيد من اللاكتوز أمرًا سيئًا دائمًا؟

خمين ما؟حليب الثدي لديهالمزيد من اللاكتوز منحليب البقرولكنه يسبب مشاكل أقل. لماذا؟

لأنه يأتي مع:

· طبيعيالانزيمات

· الأجسام المضادة الواقية

· جلاكتو-أوليجوساكاريدلتحقيق التوازن في نباتات الأمعاء

نحن لا نقوم بإطعام الأطفال فحسب، بل نقوم بتصميم أنظمة المناعة المستقبلية مع كل قطرة منالحليب البشري.

متى يجب عليك أن تفكر في استخدام تركيبة خالية من اللاكتوز؟

في بعض الأحيان، نحتاج إلى تغيير مسارنا. فكر فيتركيبة خالية من اللاكتوزإذا كان طفلك:

· تم تشخيصه بـعدم تحمل اللاكتوز الخلقي

· يعاني من التهابات الأمعاء المزمنة

· لا يمكن زيادة الوزن على الرغم من تناول الطعام الجيد

لكن تأكد من أن هذا التغيير يتم بتوجيه من طبيب. التشخيص الذاتي غالبًا ما يُسبب مشاكل أكثر.

لماذا نحن متحمسون جدًا لـ GOS

كشركة مصنعة لجلاكتو-أوليجوساكاريدلقد رأينا ذلك بأنفسنازيادة كبيرةفي صحة الأطفال عند دعم أمعائهم. GOS ليس مجرد مكون عصري. إنه:

· يجعل عملية الهضم أكثر سلاسة

· يخلق ميكروبيوم أقوى

· يدعم الصحة على المدى الطويل

تخضع منتجات GOS لاختبارات صارمة لضمان السلامة والنقاء والفعالية. لأن طفلك يستحق كل خير.

النتيجة: ما الذي يجب على الآباء أن يتذكروه؟

نحن نتفهم أن تربية الأبناء عملية فوضوية عاطفية ومربكة في كثير من الأحيان. ولكن إليك ما يُساعد:

· نعم—حليب الثدي يحتوي على اللاكتوز

· لا—هذا ليس شيئا سيئا

· نعم- يعاني بعض الأطفال من هذه المشكلة، ولكن هذا أمر نادر.

· لا- لا داعي للذعر إلا إذا رأيت أعراضًا حقيقية

خلاصة القول؟ يلعب حليب الأم دورًا مهمًا في نمو طفلك بفضلاللاكتوز جلاكتو-أوليجوساكاريدوعدد لا يحصى من المكونات الأخرى.

دعونا نعطي أطفالنا ما أرادته الطبيعة - مع القليل من الدعم العلمي عندما يحتاجون إليه.

مصادر يمكنك الوثوق بها

1.PubMed - الجالاكتو-أوليجوساكاريد في تغذية الرضع

2. المعهد الوطني للصحة - تركيب حليب الأم